حتما برای شما هم پیش آمده است در مواقعی از روز دچار استرس شوید و یا تپش قلب بگیرید ، یا اینکه کلا نگران باشید و دلهره ای در اعماق وجود شما باشد، در این مواقع دکتر ها معمولا داروهای زد استرس را تجویز می کنند که عواقب خاص خود را دارند اما متداول ترین راهکار برای غلبه به استرس و آرام شدن استفاده از دمنوش های آرام بخش است که نسبت به داروهای شیمیایی عوارض کمتری دارند و در صورتی که در مصرف آنها زیاده روی نکنید هیچ عوارضی را تجربه نخواهید کرد.
فهرست مطالب
درمان خانگی استرس شامل روشهایی است که فرد در خانه بدون مراجعه به مراکز درمانی انجام میده.د این درمانها اغلب اثربخش هستند و فرد بدون نیاز به مصرف داروهای شیمیایی مداوا میشود. روشهای مختلفی برای درمان خانگی استرس وجود دارد.
همانطور که در تمام مطالب مرتبط با دمنوش ها گفتیم زیاده روی و استفاده ی بیش از حد هر چیزی عوارضی به همراه دارد و بهتر است در استفاده ی هر چیزی چه گیاهی و چه شیمیایی عدالت را رعایت نمایید. حتی خوردن بیش از حد آب که مایع حیات است عواقب خود را دارد.
فقط چای سبز همیشه جواب میده