انواع دمنوش سرماخوردگی

دمنوش ریحان و زنجبیل

خوشبختانه تهیه این دمنوش بسیار آسان است، زیرا ریحان حتی در فصل زمستان هم در دسترس است.
برای هر فنجان آب جوش، تنها به تعداد کمی برگ تازه ریحان نیاز دارید. آن‌ها را بشویید و به فنجان اضافه کنید.
می‌توانید از چند تکه زنجبیل تازه هم استفاده کنید. در نهایت با کمی عسل به آن طعم دهید و چند فنجان در روز بنوشید.
توجه داشته باشید که ریحان هم ممکن است با برخی از دارو‌هایی که مصرف می‌کنید تداخل داشته باشد و اثرات دارو‌های ضد انسداد و فشارخون را افزایش می‌دهد.تک کارت
برگ ریحان معده را آرام می‌کند، عفونت، اختلالات تنفسی و افسردگی را نیز از بین می‌برد.
خواص آنتی‌بیوتیکی و آنتی اکسیدانی دارد.

دمنوش بابونه

یک فنجان آب جوش را با یک قاشق چایخوری گل بابونه خشک شده یا ۱ قاشق غذا خوری گل تازه مخلوط کنید.
به مدت ۱۰ دقیقه روی آن را بپوشانید تا دم بکشد، سپس صاف کرده و میل کنید.
در صورت تمایل به آن آبلیمو و عسل اضافه کنید.

خواص

• خواب آور و آرامش بخش
• تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
• سرشار از آنتی اکسیدان
• کاهش افسردگی
• افزایش کیفیت خواب
• کاهش درد و خستگی
• ضد التهاب و کاهش تورم و قرمزی
• کاهش سرفه

نکات مهم انواع دمنوش سرماخوردگی

از مصرف همزمان بابونه با داروهای ضدانعقاد، بنزودیازپین، وارفارین، سیکلوسپورین و به طور کلی داروهای رقیق کننده خون و … و الکل اجتناب کنید.
در دوران بارداری و شیردهی ممکن است آلرژی به وجود آید.
در مصرف این دمنوش زیاده روی نکنید.

برای سرما خوردگی دمنوش های بسیار زیادی وجود دارد که سعی تک کارت در این بود که دمنوش هایی را معرفی کند که مواد اولیه آن در دسترس باشد و بتوانید در منزل آن را تهیه کنید.
دقت کنید دمنوش را نباید مجددا بجوشانید و پس از هر بار دم کردن باید آن را مصرف کنید تا خواص آن کامل باشد و از بین نرود.
فراموش نکنید مصرف هر چیزی به صورت افراطی باعث بوجود آمدن مشکلات دیگری می شود و مصرف دمنوش هم از این قائده مستثنی نیست و بهتر است در مصرف هیچ دمنوشی زیاده روی نکنید و به صورت دوره ای مصرف کنید.