پوست, زیبایی, سر و صورت

مکمل های جوانسازی پوست

جوانسازی پوست طبیعی

جوانسازی پوست به طور عمده به فرآیندی می گویند که طی آن خشکی پوست از بین برود و چین و چروک های پوست که بیشترین عامل پیر نشان دادن شماست از بین برود و پوستی صاف و یکدست داشته باشید، برای جوانسازی مهم است رعایت یک سری نکات که در مطلب قبلی به آنها پرداختیم و پس از آن مصرف بعضی فرآورده های طبیعی باعث کند تر شدن روند پیری می شود و تاثیر نکاتی که در ادامه مطلب در سایت تک کارت به آنها می پردازیم فقط بر روی پوست و صورت شما نیست و می تواند بدن شما را جوان نگه دارد و با رعایت آنها می توانید بدنی پر انرژی و کم دردسر تر داشته باشید.

چگونه پوست را جوانسازی کنیم؟

مصرف فرآورده های طبیعی به خودی خود همواره می تواند مفید باشد فقط باید دقت کنید در مصرف هیچ چیزی در زندگی زیاده روی نکنید که ممکن است آسیب رسان شود و بهتر است هر چیزی را به حدی مصرف کنید که فقط خواص خوب آن را دریافت کنید.حال در سایت تک کارت برای شما چندین روش را گذاشته ایم که می توانید دوره ای استفاده کنید.
 

۱. گلاب

از گلاب به‌طور رایج به‌عنوان تونر صورت استفاده می‌شود. این ترکیب PH پوست را متعادل می‌کند و گردش خون را بهبود می‌بخشد. گلاب به تسکین پوست تحریک شده و مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند.
علاوه بر این جای جوش و آکنه و سایر لکه‌ها را برطرف می‌کند. شواهد عنوان می‌کنند که گلاب پوست را شاداب می‌کند و اثرات روشن‌کننده‌ای روی پوست دارد.
مواد لازم
گلاب: دو قاشق غذاخوری
آب لیموترش: یک قاشق چای‌خوری
طرز تهیه
اگر پوستتان چرب یا مستعد آکنه است، آب لیموترش و گلاب را با هم مخلوط کنید. اگر پوستتان خشک است، به جای آب لیموترش از روغن زیتون استفاده کنید.
ترکیب را خوب هم بزنید و آن را روی صورتتان بمالید.
اجازه دهید ترکیب به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت بماند. سپس صورتتان را بشویید.
هر چند وقت یک بار؟هر یک روز در میان از این ترکیب استفاده کنید تا مشکلات پوستیتان برطرف شوند.

۲. زردچوبه

کورکومین موجود در زردچوبه خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد و می‌تواند سلامت پوست را بهبود ببخشد و به پوست درخشندگی طبیعی دهد. علاوه بر این زردچوبه خواص بهبوددهنده‌ی زخم دارد و می‌تواند به درمان زخم‌ها و لکه‌ها کمک کند.
مواد لازم
ماست: یک قاشق غذاخوری
پودر زردچوبه: یک چهارم قاشق چای‌خوری
طرز تهیه
یک کاسه بردارید و در آن پودر زردچوبه و ماست را با هم مخلوط کنید.
یک لایه‌ی نازک از ترکیب به دست آمده را روی صورتتان بمالید.
بعد از ۱۵ دقیقه صورت خود را بشویید.
هر چند وقت یک بار؟دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
 

۳. ماست

مطالعات نشان می‌دهند که ماسک صورت تهیه شده با ماست می‌تواند پوست را مرطوب و روشن کند و قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود ببخشد. اسید لاکتیک موجود در ماست منافذ مسدود شده‌ی پوست را باز کرده، منافذ بزرگ پوست را کوچک کرده و سلول‌های پوستی مرده را لایه‌‌برداری می‌کند. ماست پوست را سفت می‌کند و در روشن کردن لکه‌ها مفید است.
احتیاط: اگر به محصولات لبنی حساسیت دارید، از این روش درمانی استفاده نکنید.
مواد لازم
ماست: یک تا دو قاشق غذاخوری
پنبه
طرز تهیه
ماست را با پنبه روی صورت خود بمالید.
اجازه دهید ماست به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بماند‌. سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید.
هر چند وقت یک بار؟ هر یک روز در میان ماست را روی صورت خود قرار دهید.

۴. اسکراب شکر

شکر به‌عنوان یک لایه‌بردار خوب عمل می‌کند. شکر سلول‌های پوستی مرده، چربی اضافی و ناخالصی‌ها را برطرف می‌کند. با لایه‌برداری پوست با شکر، گردش خون در پوست افزایش پیدا می‌کند. بعد از استفاده از این اسکراب، پوستتان جوان و درخشان می‌شود.
۲۵ اسکراب شکر خانگی برای لایه‌برداری صورت، لب‌، دست و پا
مواد لازم
شکر سفید: یک قاشق غذاخوری
شکر قهوه‌ای: یک قاشق غذاخوری
آب
طرز تهیه
یک کاسه بردارید و در آن شکر سفید، شکر قهوه‌ای و آب را با هم مخلوط کنید.
مخلوط ایجاد شده را به مدت دو تا سه دقیقه روی صورت خود ماساژ دهید.
صورتتان را با آب ولرم بشویید.
هر چند وقت یک بار؟ هر چهار تا پنج روز یک بار صورتتان را با شکر لایه‌برداری کنید‌.
 

۵. سرکه‌ی سیب

سرکه‌ی سیب حاوی اسیدهای ملایم است که می‌توانند پوست را لایه‌برداری کرده و لکه‌های پوستی را برطرف کنند. باور بر این است که این ترکیب خواص قابض دارد و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشد. علاوه بر این به متعادل کردن سطح PH پوست کمک می‌کند.
نکته : اگر پوستتان حساس است، مقداری ژل آلوئه‌ورا به سرکه‌ی سیب اضافه کنید.
مواد لازم
سرکه‌ی سیب: یک قاشق چای‌خوری
گلاب: دو قاشق چای‌خوری
پنبه: به مقدار لازم
طرز تهیه
سرکه‌ی سیب را با گلاب مخلوط کنید و با پنبه ترکیب به دست آمده را روی نواحی از پوست بمالید که لکه دارند.
اجازه دهید سرکه‌ی سیب به مدت ۱۰ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس پوست خود را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟ روزی یک بار از این روش استفاده کنید.

۶. آلوئه‌ورا

این گیاه حاوی اسیدآمینه‌های ضروری و سالیسیلیک اسید است که خواص ضدباکتریایی دارد. آلوئه‌ورا اثرات ضدپیری و مرطوب‌کننده روی پوست دارد و از پوست در برابر اشعه‌های فرابنفش خورشید محافظت می‌کند. این روش درمانی یک گزینه‌ی عالی برای سالم، نرم و هیدراته کردن پوست است.
مواد لازم
برگ آلوئه‌ورا
طرز تهیه
گیاه آلوئه‌ورا را ببرید و ژل آن را خارج کنید.
ژل را به یک کاسه منتقل کنید.
ژل را روی کل صورت خود ماساژ دهید.
اجازه دهید ژل آلوئه‌ورا به مدت دست‌کم یک ساعت روی پوست بماند. سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.
بقیه‌ی ژل را در یک مکان خنک نگه دارید.
هر چند وقت یک بار؟ یک بار در روز از ژل آلوئه‌ورا برای شفاف و درخشان کردن پوست خود استفاده کنید.
 

۷. زاج سفید

زاج سفید می‌تواند از پوست در برابر بعضی از حساسیت‌ها محافظت کند. این ترکیب خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد و به همین دلیل می‌تواند از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند و آکنه را کاهش دهد.
مواد لازم
پودر زاج سفید: یک قاشق چای‌خوری
عسل: یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه
پودر زاج سفید و عسل را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
ترکیب به دست آمده را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه روی صورتتان بماند.
صورتتان را با آب ولرم بشویید.
هر چند وقت یک بار؟ دو بار در روز این روش را به کار بگیرید.

۸. روغن نارگیل

روغن نارگیل فواید زیادی برای حفظ سلامت پوست دارد. این روغن حاوی خواص ضدمیکروبی، آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است و پوست را مرطوب می‌کند.
مواد لازم
روغن نارگیل: چند قطره
طرز تهیه
صورتتان را پاکسازی کرده و بعد خشک کنید.
پوست صورت خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید و بگذارید روغن طی شب روی پوستتان بماند.
اگر پوستتان چرب است، می‌توانید یک تا دو قطره روغن نارگیل را درون کرم مرطوب‌کننده بریزید و هر شب از آن استفاده کنید.
هر چند وقت یک بار؟ هر شب قبل از اینکه بخوابید، از این روش طبیعی استفاده کنید.
 

۹. روغن کرچک

روغن کرچک غنی از ریسینولئیک اسید بوده که نوعی اسید چرب است و پوست را نرم و لطیف می‌کند. علاوه بر این می‌تواند به برگرداندن تولید سبوم (چربی) به حالت طبیعی کمک کند. بخور به باز شدن منافذ مسدود شده‌ی پوست کمک می‌کند و باعث می‌شود روغن کرچک به‌ لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ ‌کند.
مواد لازم
روغن کرچک: دو تا سه قطره
آب داغ: یک کاسه
حوله‌ی بزرگ: یک عدد
طرز تهیه
حوله را روی سرتان بگذارید و صورت خود را به کاسه‌ی آب داغ نزدیک کنید.
اجازه دهید ۲ تا ۳ دقیقه بگذرد. سپس به‌آرامی به صورتتان ضربه بزنید تا خشک شود.
حالا روغن کرچک را روی پوست خود بمالید و خوب ماساژ دهید.
اجازه دهید روغن طی شب روی پوستتان بماند.
هر چند وقت یک بار؟ هر چهار تا پنج روز یک بار از این روش استفاده کنید. روغن کرچک را (بدون اینکه بخور دهید) را می‌توانید هر شب روی پوست خود بمالید.

۱۰. روغن رزهیپ

این روغن اسانسی یک مرطوب‌‌کننده‌ی طبیعی است که مقدار زیادی اسیدهای چرب چند غیراشباع دارد. این روغن می‌تواند از پوست شما در برابر التهاب و استرس اکسیداتیو محافظت کند. روغن رزهیپ همچنین می‌تواند رنگ و بافت پوست را بهبود ببخشد. نشان داده شده که این روغن اثرات خوبی روی بیماری‌های پوستی التهابی دارد.
مواد لازم
روغن رزهیپ: سه تا چهار قطره
طرز تهیه
بعد از اینکه صورت خود را پاکسازی کردید، روغن را روی صورتتان بمالید.
هر چند وقت یک بار؟ هر شب روغن رزهیپ را روی پوست خود ماساژ دهید.
 

۱۱. روغن بادام

روغن بادام یک مرطوب‌کننده است و می‌تواند پوست را هیدراته نگه دارد. این روغن همچنین می‌تواند پوست را جوان کند، رنگ پوست را بهبود ببخشد و ظاهر اسکار را کاهش دهد.
مواد لازم
روغن بادام: دو تا سه قطره
طرز تهیه
روغن را بین انگشتان دست خود گرم کنید و بعد آن را روی صورتتان ماساژ دهید.
اجازه دهید روغن طی شب روی پوستتان بماند.
هر چند وقت یک بار؟ هر شب این روش خانگی را به ‌کار بگیرید تا پوستتان جوان شود.

۱۲. چای سبز

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سبز می‌توانند از پوست شما در برابر آسیب ناشی از اشعه‌های فرابنفش خورشید (UV) محافظت کنند. این نوع چای همچنین خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی دارد که می‌تواند در درمان و پیشگیری از جوش و مشکلات پوستی مفید باشد.
مواد لازم
چای سبز کیسه‌ای: یک عدد
آب داغ: یک فنجان
قالب یخ
طرز تهیه
چای سبز کیسه‌ای را در یک فنجان آب داغ بزنید و اجازه دهید چند دقیقه بماند تا رنگ پس دهد.
چای کیسه‌ای را از فنجان بیرون بیاورید و اجازه دهید چای خنک شود.
چای را در قالب یخ بریزید و آن را برای مدت زمان کافی در فریزر قرار دهید تا یخ ببندد.
قالب یخ را از فریزر خارج کنید و یخ حاوی چای سبز را به‌آرامی روی صورت خود ماساژ دهید‌. بگذارید صورتتان به‌طور طبیعی خشک شود. سپس صورت خود را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟ یک بار در روز از این روش طبیعی استفاده کنید.
 

۱۳. سیر

می‌توانید از سیر برای درمان جوش، جای جوش و لکه‌های پوستی استفاده کنید. سیر می‌تواند به درمان عارضه‌هایی مانند پسوریازیس کمک کند. علاوه بر این خواص ضدپیری و جوان‌کننده دارد.
مواد لازم
سیر: یک حبه
طرز تهیه
سیر را له کنید و آن را روی مشکلات پوستی موجود روی صورت خود بمالید.
اجازه دهید سیر له شده به مدت ۵ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس صورت خود را با آب بشویید.
به‌آرامی با نوک‌ انگشتانتان به صورتتان ضربه بزنید تا خشک شود. بعد از کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید.
هر چند وقت یک بار؟ هر روز از سیر استفاده کنید تا مشکلات پوستیتان برطرف شوند.

۱۴. عسل

عسل یک جاذب رطوبت (هومکتانت) است که می‌تواند پوست را نرم و مرطوب کند. عسل به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی می‌تواند به درمان جوش، سوختگی، زخم‌ها، اگزما، پسوریازیس و سایر اختلالات پوستی کمک کند.
مواد لازم
عسل: یک تا دو قاشق چای‌خوری
پودر دارچین: یک قاشق چای‌خوری
طرز تهیه
یک کاسه بردارید و در آن عسل و دارچین را با هم مخلوط کنید.
ترکیب به دست آمده را روی صورتتان بمالید و اجازه دهید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند.
صورت خود را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟ یک تا دو بار در هفته برای استفاده از این ترفند خانگی کافی است.
 

۱۵. جو دوسر

این ماسک پوست را روشن می‌کند و لکه‌های تیره و جای زخم و جوش را کاهش می‌دهد. جو دوسر پوست را پاکسازی می‌کند و التهاب موجود روی سطح پوست را تسکین می‌دهد‌. این ترکیب به بستن منافذ باز پوست و متعادل کردن سطح PH پوست کمک کرده و پوست را نرم و لطیف می‌کند.
مواد لازم
گوشت گوجه‌فرنگی: یک قاشق غذاخوری
ماست: یک قاشق غذاخوری
جو دوسر: یک تا دو قاشق چای‌خوری
طرز تهیه
گوشت گوجه‌فرنگی، ماست و جو دوسر را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر به دست بیاید.
خمیر ایجاد شده را روی صورت خود قرار دهید و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان بماند.
صورتتان را با آب بشویید.
هر چند وقت یک بار؟ یک تا دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

۱۶. آب برنج

آب برنج حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات ضدپیری است که پوست را جوان و سفت می‌کنند. این ترکیب همچنین پوست را لایه‌برداری کرده و سلول‌های پوستی مرده و ناخالصی‌ها را برطرف می‌کند.
مواد لازم
برنج خام: نصف فنجان
آب: دو سوم فنجان
پنبه
طرز تهیه
یک کاسه را آب ‌کرده و برنج را به آن منتقل کنید‌. برنج را خوب بشویید و آب آن را دور بریزید.
کاسه‌ی برنج را دوباره آب کنید و آن را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه کنار بگذارید.
برنج را از آبکش رد کرده و آب آن را به یک بطری تمیز منتقل کنید.‌‌ بطری را به مدت یک روز کنار بگذارید.
مقداری از آب برنج را به کمک پنبه برای چند دقیقه روی صورت خود ماساژ دهید.
اجازه دهید آب برنج به مدت ۱۰ دقیقه روی صورتتان بماند. سپس صورت خود را بشویید.
هر چند وقت یک بار؟ یک بار در روز آب برنج را روی صورتتان ماساژ دهید.
 

۱۷. پاپایا

پاپایا حاوی آنتی‌اکسیدان‌‌هایی مانند لیکوپین است که بروز چین‌وچروک و خطوط ظریف را به تأخیر میندازد. علاوه بر این حاوی آنزیم‌های روشن‌کننده و لایه‌بردار پوست مانند پاپائین است. پاپایا منافذ مسدود شده را باز می‌کند و جوش‌های سرسیاه را از بین می‌برد. این میوه حاوی ویتامین‌های A و C هم است که برای سلامت بهینه‌ی پوست ضروری هستند.
مواد لازم
پاپایای رسیده: دو تا سه تکه
طرز تهیه
پاپایای را له کنید و آن را روی صورت خود بمالید.
پاپایا را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه روی صورتتان ماساژ دهید.
اجازه دهید پاپایا به مدت ۱۰ دقیقه روی صورت بماند. سپس صورتتان را با آب خنک بشویید.
هر چند وقت یک بار؟ یک بار در هفته از ماسک صورت پاپایا استفاده کنید.

۱۸. شیر خام

شیر خام حاوی اسید لاکتیک است که می‌‌تواند به لایه‌برداری پوست کمک کند. این ترکیب ظاهر خطوط ظریف و چین‌وچروک را بهبود می‌بخشد و پوست را نرم نگه می‌دارد. علاوه بر این پوست را مرطوب و شاداب می‌کند.
احتیاط : اگر به شیر حساسیت دارید، نباید از این ترکیب استفاده کنید‌.
مواد لازم
شیر خام: دو قاشق غذاخوری
پنبه
طرز تهیه
پنبه را به شیر آغشته کنید و آن را روی صورت خود بمالید.
اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه روی پوستتان بماند تا به‌طور طبیعی خشک شود. سپس صورت خود را بشویید.
هر چند وقت یک بار؟ دو تا سه بار در هفته شیر را روی صورت خود بمالید تا شاهد اثرات شگفت‌انگیز آن روی پوستتان باشید.
۵/۵ - (۲ امتیاز)

1 نظر در “مکمل های جوانسازی پوست

  1. ناهید گفت:

    ممنون از اطلاعات مفیدتون

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *